Knivsta Judoklubb

Detta gäller avseende hygien

Till och från träningen åker vi INTE i gi (judodräkt) och vi byter om i omklädningsrummen. Då drar vi inte in smuts utifrån till dojon. (OBS! Det finns enstaka individer som har undantag, men dessa är medvetna om det)
Tvätta din gi ofta, den ska vara hel och ren när vi tränar.
I dojon har vi gi påtagen och rullar/leker inte runt med bar överkropp. Användandet av gi minskar spridandet av svett, ringorm mm och håller lokalen renare och fräschare.
Naglar hålls korta och rena.
Händer och fötter ska vara rena, tvätta dem gärna innan träningen.
Långt hår ska sättas upp innan träningen.
Ringar, andra smycken samt klockor ska tas av innan träningen. Om man inte kan ta ur örhängena ska tejp sättas på.
Vid minsta misstanke om sjukdom (smittsamma utslag eller om du känner dig sjuk), stanna hemma! Det kommer fler träningar.